728x90 산마효능1 산약(마)의 효능과 알아보기 - 땅속의 장어 산약(마)은 건강의 전도사로 최고식품이고 동의보감등 의서에도 효능이 언급되고 효과가 입증이 되어 있고, 특희 몸의 면역력을 강화시키고 소화를 돕는 기능이 있습니다. 산약(마)이란?산약은 마과에 속하는 식물로, 뿌리줄기 부분을 주로 섭취합니다. 주로 산지에서 자라기 때문에 ‘산약’이라는 이름이 붙었으며, 우리나라를 포함한 동아시아 지역에서 널리 사용되고 있습니다. 산약은 끈적한 점액질 성분과 함께 다량의 섬유질, 비타민, 미네랄을 함유하고 있어 우리 몸에 매우 유익합니다.특히 산약에는 디오스코린(dioscorin)이라는 단백질이 포함되어 있어, 항산화 및 항염 효과를 발휘하며, 이는 전반적인 건강을 개선하는 데 큰 역할을 합니다.일명 땅속의 장어로 표현되듯이 몸의 면역력및 스테미너를 올려주어서 건강을 지.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음 728x90
