728x90 더덕요리1 더덕의 효능과 활용법: 건강을 지키는 땅속의 보물 더덕이란?더덕은 우리나라에서 오랫동안 사랑받아온 약용 식물로, 독특한 향과 맛뿐만 아니라 건강에 이로운 다양한 효능을 가지고 있습니다. 산삼이나 인삼처럼 몸에 좋다고 하여 '사삼(沙蔘)'이라는 이름이 붙었으며, 뿌리를 자르면 나오는 하얀 유액 덕분에 '양유(羊乳)'라고도 불립니다. 산속 그늘진 곳에서 자라는 더덕은 향기가 강해 쉽게 발견되며, 예로부터 음식과 약재로 널리 활용되어 왔습니다.더덕의 주요 효능1. 호흡기 건강 증진더덕은 폐의 열을 내리고 기침을 완화하는 효과가 뛰어나며, 기관지 건강에 도움을 줍니다. 가래를 삭히고 호흡을 원활하게 해 주어 천식이나 기관지염과 같은 질환이 있을 때 특히 유용합니다. 폐농양이나 편도선염에도 사용되며, 오랜 기침을 앓고 있는 사람들에게 좋은 약재로 알려져 있습니다.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음 728x90
